Glädjepodden

8. Peter Juneblad- Prata MED varandra ist för OM varandra

Oavsett om du vill utveckla en hel stad eller dig själv, om du är Umeåbo eller inte har du mycket inspiration att ta del av i det här avsnittet med Umeås näringslivschef Peter Juneblad.

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Här hittar du mer info om framtiden företagande! 

Ha en fin dag! /Sandra

7. Mirjam Hopstadius - Vem fan minns en fegis?

Välkommen till ett peppande och berörande avsnitt med Mirjam Hopstadius. Hon har alltid gått sin egen väg, även om det varit tufft. Behöver du inspiration att våga något i ditt liv eller om du önskar något väldigt intressant att lyssna på är det här avsnittet för dig.

Du hittar Mirjam på instagram som @workingdogstadius. Här är hennes hemsida.

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ha en fin dag! /Sandra

6. Mikael Söderström - Därför blir du glad av att vinterbada

Välkommen till ett otroligt intressant avsnitt med vinterbadaren och ultralöparen Mikael Söderberg. Mikael berättar om fördelarna av att kallbada, vi pratar också om träning, utmaningar och inre begränsningar. Ett både peppande och tänkvärt avsnitt! Enjoy!

Du hittar Mikael på instagram som @norumsmalerienduranceteam. Här hittar du hemsidan.

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Här hittar du Glädjefabrikens julklappar och julfest!

Ha en fin dag! /Sandra

5. Erik Moberg - Det skrattar människor mest åt

Välkommen till ett härligt avsnitt med komikern Erik Moberg. Erik rangordnar vad människor skrattar mest åt, bjuder på julrim och en väldigt nytänkande glädjeutmaning!

Du hittar Erik på instagram som @moberg_erik.

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Är du intresserad av mitt julklappstips och vill komma i kontakt med Annica - maila mig på ovanstående mailadress så hänvisar jag dig vidare.

Pris för 1 h vägledning är 850 kr, 550 kr för 30 min.

Ha en fin dag! /Sandra

4. Christina Stielli - Vikten av att inte tänka positivt

Välkommen till ett intressant och berörande avsnitt med författaren och föreläsaren Christina Stielli.

Christinas väg till glädjen gick via en av livets hårda tacklingar. Hör henne berätta mer om det, om hennes tankar kring den rådande pandemin och varför vi inte alltid ska tänka positivt.

Du kan följa Christina på Youtube, här hittar du hennes hemsida och hon finns på instagram som @christinastielli

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Är du företagare i Umeå och vill ha hjälp, kontakta företagsakuten här!

3. Erik Wedberg - Så enkelt kan du lyfta andra

Välkommen till ett upplyftande avsnitt med radioprogramledaren Erik Wedberg.

Erik sprider dagligen glädje till massor av människor och peppar oss hur enkelt det faktiskt är, oavsett jobbtitel.

Efter det här avsnittet kommer du känna peppen över vilken möjlighet du har att förgylla andra människors liv. Och du kommer själv bli väldigt glad, både av tanken på hur du kan göra andra glada och av att lyssna på Erik!

Vill du har mer glädje, häng med Eftermiddags-Erik på Mix Megapol - varje vardag kl. 14-18.

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

🌞 / Sandra

2. Dan Hasson - Glädje är inte ett självändamål

Välkommen till ett otroligt intressant avsnitt med stressforskaren Dan Hasson. Han poängterar det viktigaste med glädjen - att den är till för att delas. Vi pratar om empati, narcissism, hövlighet och hur man vinner på att tänka på den andres bästa.

Vill du ta del av mängder med gratis måbra-inspiration, övningar etc - kolla in Dans sida healthwatch.se. Dan hittar du annars på danhasson.se

Dela gärna avsnittet och hjälp oss öka empatin i Sverige! :)

Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Glada hälsningar från Sandra

1. Introduktion av Glädjepodden

Välkommen till Glädjepodden!

Här inspireras du av olika gäster varje vecka där vi gör vårt bästa för att på något sätt förgylla din dag.

Gästerna och innehållet varierar rätt ordentligt precis som livet. Ibland är man glad, ibland är livet lite tuffare. Intentionen är att den här podden ska vara både en upplyftare, en tröst och framför allt skapa en känsla av gemenskap. Det här livet - vi gör det alla tillsammans ♡

Jag som driver podden tillsammans med de fantastiska gästerna heter Sandra. Jag driver också företaget Glädjefabriken. Du når mig på sandra@gladjefabriken.se.